Calorii În 1 Cupa
calorii
Calorii In 1 Tbsp
Calorii În 1 Oz
Calorii 1 felie de
Portie
proteine
Carbohidrați
Fibră
Zahăr
grăsimi
Conținut de grăsime
Grăsime saturată
Grasimi nesaturate
polinesaturate Grăsime
mononesaturate Grăsime
Portie
colesterol
vitamina A
Vitamina B1 (tiamină)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B3 (niacina)
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamina D
Vitamina D (D2 + D3)
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Vitamina K (filochinona)
Calciu
Fier
Magneziu
Fosfor
Potasiu
Sodiu
Zinc
Apă
Cofeină
Beneficii pentru sănătate
Alte beneficii pe generale
Ingrijirea pielii
Ingrijirea parului
utilizări
Importanța nutrițională
Simptomele de alergie
Ce este
Culoare
Aromă
Aromă
Vegetarian
Origine
Portie
ingrediente
Agent fermentatie
Lucruri pe care trebuie
Timp de pregatire
Timp de gătit
Timp de imbatranire
Temperatura de refrigerare
Termen de valabilitate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
- Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
- Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
- Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt