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Dieta Mea Lactate

Iac Unt Vs Brânză Edam Nutriție

Iac Unt
Brânză Edam
Brânză Edam Vs Iac Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
89,00 mg   
18
vitamine
  
  
vitamina A
2,50 UI   
99+
825,00 UI   
22
Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,39 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pg   
39
16,00 pg   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pg   
99+
1,54 pg   
11
Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 UI   
36
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pg   
2
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25
Vitamina K (filochinona)
4,25 pg   
5
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
0,25 mg   
99+
731,00 mg   
11
Fier
5,25 mg   
3
0,44 mg   
28
Magneziu
3,25 mg   
99+
30,00 mg   
14
Fosfor
2,50 mg   
99+
536,00 mg   
10
Potasiu
0,00 mg   
99+
188,00 mg   
30
Sodiu
60,00 mg   
99+
812,00 mg   
12
Zinc
0,25 mg   
99+
3,75 mg   
7
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
41,56 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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