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Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Khoa Nutriție


Khoa Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
20,40 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
40,86 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
650,00 mg  
19

Fier
0,17 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magneziu
36,00 mg  
14
37,00 mg  
13

Fosfor
605,00 mg  
8
420,00 mg  
21

Potasiu
81,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
714,00 mg  
15
270,50 mg  
35

Zinc
3,90 mg  
6
1,20 mg  
31

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
20,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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