×

Gouda Brânză
Gouda Brânză

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Gouda Brânză
X
Zer

Gouda Brânză Vs Zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

356,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

356,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

101,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

356,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,94 G3,21 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,22 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,22 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

27,44 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

27 %2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

17,61 G1,90 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,66 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,75 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

114,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

563,00 UI165,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

21,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 pg0,46 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 UI52,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,24 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,30 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

400,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,52 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

70,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

1.409,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,14 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,46 G87,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului

Ce este

Ce este

Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Culoare

Galben
-

Aromă

cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce
Acru

Aromă

miros acru
miros acru

Vegetarian

Nu
da

Origine

Olanda
India

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactococcus Lactis

Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa
Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24 de ore
15- 20 minute

Timp de gătit

120
20

Timp de imbatranire

12 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

0,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

În jurul valorii de 3 luni
7- 10 zile