Gjetost Brânză

Romano Brânză

Gjetost Brânză Vs Romano Brânză Fapte

Gjetost Brânză

Romano Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

466,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

1.058,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

65,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

132,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

89,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

9,65 G31,80 G

0 215

1.8 Carbohidrați

42,65 G3,63 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

Nu e disponibil0,73 G

0 54.08

1.9 grăsimi

29,51 G26,94 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

19,16 G17,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,94 G0,59 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

7,88 G7,84 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

94,00 mg104,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.113,00 UI415,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,32 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,42 pg1,12 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,00 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

0,52 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

70,00 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

444,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1.409,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

600,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1,14 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,00 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

13,44 G30,91 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Necunoscut

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Gjeitost este un norvegian, Semi Greu, Brânză, Made De la vacă pasteurizată și lapte de capră.

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

4.1.1 Culoare

aur Orange

Galben pal

4.1.2 Aromă

Carmel ars, Dulce

Blând, ascuțit, astringent

4.1.3 Aromă

Blând

Puternic

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Norvegia