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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Inghetata Nutriție


Inghetata Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
94,00 mg  
14
44,00 mg  
31

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI  
6
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg  
5
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg  
5
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
70,00 mg  
1
5,25 mg  
3

Magneziu
444,00 mg  
1
3,25 mg  
99+

Fosfor
1.409,00 mg  
1
2,50 mg  
99+

Potasiu
600,00 mg  
5
199,00 mg  
31

Sodiu
1,14 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
13,44 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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