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Fromage Frais Vs Unt de arahide Nutriție

Fromage Frais
Unt de arahide
Unt de arahide Vs Fromage Frais Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
3,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
50,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
13,11 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,44 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
87,00 pg  
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg  
23
9,10 mg  
2
Vitamina K (filochinona)
1,20 pg  
23
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
90,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+
Fier
0,20 mg  
99+
1,74 mg  
9
Magneziu
9,00 mg  
99+
168,00 mg  
5
Fosfor
124,00 mg  
99+
335,00 mg  
30
Potasiu
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7
Sodiu
30,00 mg  
99+
426,00 mg  
29
Zinc
0,50 mg  
99+
2,51 mg  
25
Alte
  
  
Apă
80,00 G  
0,25 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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