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 Dieta Mea Lactate

Fraiche creme Vs Quark Nutriție

Fraiche creme
Quark
Quark Vs Fraiche creme Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
57,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
190,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
34
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
23,50 pg  
16
19,00 pg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 pg  
99+
0,70 pg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
0,50 mg  
31
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,20 UI  
99+
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
1,10 pg  
24
minerale
  
  
Calciu
75,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magneziu
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
64,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potasiu
101,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodiu
26,70 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
64,20 G  
80,53 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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