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 Diet Biasa Kula

Creme Fraiche vs Quark Nutrition

Creme Fraiche
Quark
Quark vs Creme Fraiche Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
57.00 mg   
24
1.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
190.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
32
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.17 mg   
99+
0.30 mg   
27
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
25
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.01 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
23.50 μg   
14
ora Sumadhiya   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.12 μg   
99+
0.70 μg   
26
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.50 mg   
22
1.00 mg   
16
vitamin D
0.20 IU   
38
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.50 mg   
17
0.01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
75.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
Iron
0.08 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Magnesium
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
fosfor
64.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
kalium
101.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+
sodium
26.70 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.24 mg   
99+
0.60 mg   
38
liyane
  
  
Water
64.20 g   
80.53 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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