Acasă
Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs Lapte de capra Nutriție


Lapte de capra Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
11,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
198,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
0,07 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
1,30 mg   
13

Vitamina D
6,00 UI   
28
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
134,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magneziu
22,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Fosfor
193,00 mg   
35
111,00 mg   
99+

Potasiu
350,00 mg   
15
204,00 mg   
27

Sodiu
129,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,79 mg   
36
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
88,90 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate