Custard

Iaurt

Custard Vs Iaurt

Custard

Iaurt

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

344,00 kcal134,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

122,00 kcal59,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

50,00 kcal9,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

84,00 kcal17,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

171,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,99 G5,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

17,60 G3,60 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

4,82 G3,24 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

4,00 G0,39 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

7 %3 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

2,03 G0,12 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,31 G0,01 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,13 G0,05 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

51,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

182,00 UI4,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,28 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,13 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

9,00 pg7,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,52 pg0,75 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

47,00 UI0,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,20 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,20 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

139,00 mg110,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,51 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

16,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

130,00 mg135,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

207,00 mg141,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

84,00 mg36,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,51 mg0,52 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

73,45 G85,10 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.