Calorii În 1 Cupa
157,00 kcal113,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
88,00 kcal352,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
90,00 kcal27,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
90,00 kcal99,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
90,00 kcal103,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
4,52 G78,13 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
6,60 G6,25 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G3,10 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
6,46 G0,00 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
4,77 G1,56 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
5 %1 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,86 G2,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,30 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,22 G0,30 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
1,28 G0,16 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
16,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
99,00 UI0,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg33,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 pg2,45 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
110,00 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,00 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
12,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
131,00 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
100,00 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,10 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
65,00 G3,44 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Alte beneficii pe generale
-
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
-
Ingrijirea parului
-
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
- Cuajada este, tehnic vorbind, un tip de brânză proaspătă făcută din coagul de lapte, deși unii o consideră mai degrabă o budincă.
- Este popular în nordul Spaniei și în zone din America de Sud și Centrală, cum ar fi Nicaragua, Brazilia și Costa Rica.
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Culoare
-
alb
Aromă
-
Depinde de agenți aromatizanți
Aromă
-
-
Vegetarian
Nu
da
Origine
Spania
Europa
Portie
100
100
ingrediente
lapte 1/2 litru, Zahăr
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
recipient, Filtru
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
1 oră
8- 10 oră
Timp de gătit
câteva ore
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F72,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
1 lună
În jurul valorii de 6 luni