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Dieta Mea Lactate

Crema Anglaise Vs Paneer Nutriție

Crema Anglaise
Paneer
Paneer Vs Crema Anglaise Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
190,90 mg   
3
4,60 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
149,00 UI   
99+
174,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,80 pg   
27
5,80 pg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 pg   
99+
0,50 pg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,24 mg   
26
0,10 mg   
28
Vitamina D
48,60 UI   
8
46,00 UI   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
44,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,00 mg   
99+
Magneziu
2,70 mg   
99+
11,90 mg   
36
Fosfor
68,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potasiu
45,20 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodiu
20,60 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
89,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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