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Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Spaghettieis Nutriție


Spaghettieis Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
653,00 UI  
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,39 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
12,00 UI  
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,51 mg  
21

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
1,30 pg  
22

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
117,00 mg  
99+

Fier
0,76 mg  
19
0,34 mg  
35

Magneziu
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
105,00 mg  
99+

Potasiu
127,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sodiu
604,00 mg  
24
61,00 mg  
99+

Zinc
3,07 mg  
14
0,47 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
57,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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