Colby Brânză

Fromage Frais

Colby Brânză Vs Fromage Frais

Colby Brânză

Fromage Frais

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

394,00 kcal50,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

520,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

67,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

112,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

23,76 G8,00 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,57 G4,20 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,52 G4,20 G

0 54.08

1.9 grăsimi

32,11 G0,10 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

20,22 GNu e disponibil

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,95 GNu e disponibil

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,28 GNu e disponibil

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

95,00 mgNu e disponibil

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

994,00 UINu e disponibil

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mgNu e disponibil

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mgNu e disponibil

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mgNu e disponibil

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mgNu e disponibil

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

18,00 pgNu e disponibil

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 pgNu e disponibil

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mgNu e disponibil

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 UINu e disponibil

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pgNu e disponibil

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,28 mgNu e disponibil

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,70 pgNu e disponibil

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

685,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,76 mgNu e disponibil

0 70

2.4.3 Magneziu

26,00 mgNu e disponibil

0 444

2.4.4 Fosfor

457,00 mgNu e disponibil

0 1409

2.4.5 Potasiu

127,00 mgNu e disponibil

0 1794

2.4.6 Sodiu

604,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,07 mgNu e disponibil

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

38,20 G80,00 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nu e disponibil

efect antioxidativ

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Este folosit de obicei ca brânză de masă

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

Produs lactat

4.1.1 Culoare

Galben

Nu e disponibil