Colby Brânză

Colby Brânză Vs Colby Brânză

Colby Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

394,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

520,00 kcal520,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

67,00 kcal67,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

112,00 kcal112,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcal110,00 kcal

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

23,76 G23,76 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,57 G2,57 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,52 G0,52 G

0 54.08

1.9 grăsimi

32,11 G32,11 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

20,22 G20,22 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,95 G0,95 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,28 G9,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

95,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

994,00 UI994,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

18,00 pg18,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 pg0,83 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 UI24,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,60 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,28 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,70 pg2,70 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

685,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,76 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

26,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

457,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

127,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

604,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,07 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

38,20 G38,20 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nu e disponibil

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Este folosit de obicei ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă

4.1.1 Culoare

Galben

4.1.2 Aromă

Dulce

4.1.3 Aromă

Blând, Dulce