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 Dieta Mea Lactate

Chefui Vs Paneer Nutriție

Chefui
Paneer
Paneer Vs Chefui Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
14,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
106,23 UI   
99+
174,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
39
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,80 pg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg   
99+
0,50 pg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg   
25
0,10 mg   
28
Vitamina D
4,04 UI   
29
46,00 UI   
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
16
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fier
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magneziu
12,70 mg   
34
11,90 mg   
36
Fosfor
95,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potasiu
155,00 mg   
40
161,00 mg   
36
Sodiu
49,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,44 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
87,60 G   
89,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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