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Chefui Vs Iaurtul bulgar Nutriție

Chefui
Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar Vs Chefui Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
14,00 mg  
99+
40,00 mg  
33
vitamine
  
  
vitamina A
106,23 UI  
99+
40,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
15,00 pg  
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 pg  
99+
0,49 pg  
34
Vitamina C (acid ascorbic)
0,30 mg  
34
1,20 mg  
23
Vitamina D
4,04 UI  
36
150,00 UI  
3
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
1,50 pg  
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,37 mg  
25
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg  
99+
275,00 mg  
36
Fier
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magneziu
12,70 mg  
37
32,00 mg  
16
Fosfor
95,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Potasiu
155,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Sodiu
49,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zinc
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
87,60 G  
85,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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