1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil134,00 kcal
70
1628
1.7 calorii
47,00 kcal59,00 kcal
0
904
1.14 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil9,00 kcal
8
102
1.18 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil17,00 kcal
12.2
204
2.6 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
12.2
425
3.7 Portie
3.8 proteine
5.4 Carbohidrați
6.4.3 Fibră
6.6.1 Zahăr
6.9 grăsimi
6.9.11 Conținut de grăsime
6.9.21 Grăsime saturată
6.9.32 Grasimi nesaturate
6.9.41 polinesaturate Grăsime
8.3.2 mononesaturate Grăsime
9 Nutriție
9.1 Portie
9.2 colesterol
9.5 vitamine
9.5.1 vitamina A
9.7.5 Vitamina B1 (tiamină)
9.7.13 Vitamina B2 (riboflavina)
9.8.8 Vitamina B3 (niacina)
9.8.16 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
9.8.23 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9.9.4 Vitamina B12 (Cobalamina)
9.11.7 Vitamina C (acid ascorbic)
18.3.2 Vitamina D
21.5.2 Vitamina D (D2 + D3)
21.7.4 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24.5.3 Vitamina K (filochinona)
24.6 minerale
24.6.1 Calciu
157,00 mg110,00 mg
0
1705
24.6.4 Fier
24.6.6 Magneziu
24.6.10 Fosfor
126,00 mg135,00 mg
0
1409
24.7.3 Potasiu
108,00 mg141,00 mg
0
1794
27.5.3 Sodiu
347,00 mg36,00 mg
0
7022.4
29.1.1 Zinc
30.6 Alte
30.6.1 Apă
30.6.2 Cofeină
31 Beneficii
31.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile
31.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile
31.2 Coafura si frumusete Beneficiile
31.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire
31.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate
31.3 Importanța nutritivă și utilizările
31.3.1 utilizări
N / A
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă
31.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D
31.4 Alergie
31.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing
32 Ce este
32.1 Ce este
Character length exceed error
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.
32.1.1 Culoare
32.1.2 Aromă
32.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Proaspăt
32.1.4 Vegetarian
32.2 Origine
Curcan
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan
33 Modul de a face
33.1 Portie
33.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Lapte, Sare, Oţet
33.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Available
33.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, Tigaie, Agitator
33.4 Durata de timp
33.4.1 Timp de pregatire
33.4.2 Timp de gătit
33.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
33.5 Depozitare și valabilitate
33.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
33.5.2 Termen de valabilitate