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Dieta Mea Lactate

Branza procesata Vs kaymak Nutriție

Branza procesata
kaymak
kaymak Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
1.131,00 UI   
5
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg   
28
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina D
301,00 UI   
1
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg   
1
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg   
11
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
3,64 pg   
6
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
772,80 mg   
8
45,00 mg   
99+
Fier
0,26 mg   
39
0,14 mg   
99+
Magneziu
37,80 mg   
11
6,00 mg   
99+
Fosfor
718,20 mg   
6
70,00 mg   
99+
Potasiu
297,00 mg   
18
91,00 mg   
99+
Sodiu
1.705,00 mg   
5
19,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
39,61 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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