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Schmelzkäsesorten vs Kaymak Ernährung

Schmelzkäsesorten
Kaymak
Kaymak vs Schmelzkäsesorten Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
35,00 mg   
34
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.131,00 IU   
5
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
301,00 IU   
1
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg   
6
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
772,80 mg   
8
45,00 mg   
99+
Eisen
0,26 mg   
39
0,14 mg   
99+
Magnesium
37,80 mg   
11
6,00 mg   
99+
Phosphor
718,20 mg   
6
70,00 mg   
99+
Kalium
297,00 mg   
18
91,00 mg   
99+
Natrium
1.705,00 mg   
5
19,00 mg   
99+
Zink
3,90 mg   
6
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
39,61 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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