×

brânză dulce
brânză dulce

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
brânză dulce
X
Smetana

brânză dulce Vs Smetana Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

206,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

98,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

14,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

28,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

98,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,12 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,38 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,67 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,30 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,72 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,12 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,78 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

17,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

140,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,43 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,08 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

83,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,07 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

8,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

104,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

364,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

79,79 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

alb
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Proaspăt, miros acru
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

-
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte, Iaurt
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Lucruri pe care trebuie

oală mare, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

3- 4 oră
24-36 ore

Timp de gătit

15
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

5- 7 zile
10 până la 14 zile