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Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Iac Unt Nutriție


Iac Unt Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI   
23
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
18,00 UI   
23
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg   
29
0,25 mg   
99+

Fier
0,33 mg   
34
5,25 mg   
3

Magneziu
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+

Fosfor
347,00 mg   
27
2,50 mg   
99+

Potasiu
187,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Sodiu
842,00 mg   
11
60,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
51,80 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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