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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs Kulfi Nutriție


Kulfi Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
25,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,50 mg   
27
5,25 mg   
3

Magneziu
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+

Fosfor
188,00 mg   
36
2,50 mg   
99+

Potasiu
152,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodiu
629,00 mg   
20
1,25 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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