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Minha dieta de laticínios


Tudo sobre Creme Fraiche



Calorias

Calorias em 1 copo
457,00 kcal 70

Calorias
393,00 kcal 17

Calorias em 1 colher de sopa
52,00 kcal 29

Calorias em 1 oz
110,00 kcal 53

Calorias dentro 1 fatia do
396,00 kcal 70

De servir tamanho
100

Proteínas
2,26 g 81

Carboidratos
1,46 g 81

Fibra
0,00 g 16

Açucar
1,80 g 22

Gorduras
31,00 g 80

Teor de matéria gorda
28 % 25

Gordura saturada
22,10 g 83

Gordura trans
0,20 g 3

Gordura poliinsaturada
0,85 g 30

Gordura monoinsaturada
7,66 g 35

Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
57,00 mg 24

Vitaminas

Vitamina A
190,00 IU 51

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg 51

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg 34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 51

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug 16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg 57

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg 31

Vitamina D
0,20 IU 56

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg 22

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerais

Cálcio
75,00 mg 79

Ferro
0,08 mg 55

Magnésio
0,00 mg 55

Fósforo
64,00 mg 74

Potássio
101,00 mg 64

Sódio
26,70 mg 75

Zinco
0,24 mg 67

Outro

Agua
64,20 g 45

Cafeína
0,00 g

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos
-

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia
-

O que é

O que é
Creme Fraiche

Cor
branco

Sabor
azedar

Aroma
fresco

Vegetariano
sim

Procedência
França

Como fazer

De servir tamanho
100

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado

Fermentação agente
-

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo
5 minutos

tempo de cozimento
2 dias

Tempo de envelhecimento
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura
39,20 °F 19

Validade
3- 5 dias

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