Smetana

Spaghettieis

Smetana vs Spaghettieis fatos

Smetana

Spaghettieis

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Calorias

Calorias em 1 copo

331,00 kcal-

50 1927

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Calorias

292,00 kcal249,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal50,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

123,00 kcal207,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal237,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

2,50 g3,50 g

0 215

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Carboidratos

2,40 g22,29 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

2,40 g20,65 g

0 54.08

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Gorduras

30,00 g16,20 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

25 %9 %

0 100

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Gordura saturada

18,20 g10,33 g

0 67

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Gordura trans

0,40 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,10 g0,68 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

9,00 g4,46 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

90,00 mg2,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU653,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug9,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,39 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,60 IU12,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,51 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

80,00 mg117,00 mg

0 1705

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Ferro

0,10 mg0,34 mg

0 70

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Magnésio

9,00 mg11,00 mg

0 444

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Fósforo

60,00 mg105,00 mg

0 1409

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Potássio

100,00 mg157,00 mg

0 1794

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Sódio

30,00 mg61,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,30 mg0,47 mg

0 7.31

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Outro

Agua

63,80 g57,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.