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 Minha dieta de laticínios

Queijo suíço vs Leite de Iaque calorias

Queijo suíço
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Queijo suíço calorias


Calorias
Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
101,20 kcal   
99+
calorias em 1 pat
519,00 kcal   
19
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal   
12
não disponível   
Calorias em 1 xícara
111,00 kcal   
19
não disponível   
Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
26,96 g   
8
4,95 g   
99+
Carboidratos
1,44 g   
99+
não disponível   
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,00 g   
4,80 g   
99+
Gorduras
30,99 g   
99+
6,12 g   
36
% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6
Gordura saturada
18,23 g   
99+
39,00 g   
99+
Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   
Gordura poliinsaturada
1,34 g   
15
4,00 g   
5
Gordura monoinsaturada
8,05 g   
26
22,00 g   
4
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