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Minha dieta de laticínios

Queijo ricota vs Iogurte calorias

Queijo ricota
Iogurte
Iogurte vs Queijo ricota calorias


Calorias
Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
não disponível   
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
11,26 g   
38
5,00 g   
99+
Carboidratos
3,04 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
0,27 g   
2
3,24 g   
30
Gorduras
12,98 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
8,30 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
0,05 g   
99+
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