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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo gouda fatos


Queijo gouda vs Queijo Gjetost fatos


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
356,00 kcal   
29

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
24,94 g   
13

Carboidratos
42,65 g   
8
2,22 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
2,22 g   
22

Gorduras
29,51 g   
99+
27,44 g   
99+

Gordura saturada
19,16 g   
99+
17,61 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,66 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
7,75 g   
32

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
21,00 ug   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
400,00 mg   
28

Ferro
70,00 mg   
1
0,52 mg   
25

Magnésio
444,00 mg   
1
70,00 mg   
8

Fósforo
1 409,00 mg   
1
444,00 mg   
20

Potássio
600,00 mg   
5
1 409,00 mg   
2

Sódio
1,14 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinco
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
30

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
41,46 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Queijo gouda Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   

Cor
laranja dourada   
amarelo   

Queijo Gjetost e Queijo gouda Sabor
caramelo queimado, Sweet   
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   

Queijo Gjetost e Queijo gouda Aroma
brando   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Noruega   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
120   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
12 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
0,00 °F   
23

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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