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Minha dieta de laticínios

Queijo fontina vs Paneer calorias

Queijo fontina
Paneer
Paneer vs Queijo fontina calorias


Calorias
Calorias por 100g
389,00 kcal   
18
43,50 kcal   
99+
calorias em 1 pat
513,00 kcal   
18
79,90 kcal   
2
Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal   
11
não disponível   
Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
12,20 kcal   
1
Calorias em 1 vara
109,00 kcal   
9
12,20 kcal   
1
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
25,60 g   
9
18,30 g   
30
Carboidratos
1,55 g   
99+
5,50 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
1,55 g   
20
5,50 g   
99+
Gorduras
31,14 g   
99+
0,90 g   
6
% Teor de matéria gorda
45 %   
15
1 %   
1
Gordura saturada
19,20 g   
99+
0,60 g   
5
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,65 g   
12
0,00 g   
99+
Gordura monoinsaturada
8,69 g   
20
0,30 g   
99+
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