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Minha dieta de laticínios

Queijo feta vs Queijo Cheshire nutrição

Queijo feta
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Queijo feta nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
493,00 mg   
25
643,00 mg   
20
Ferro
0,65 mg   
20
0,21 mg   
99+
Magnésio
19,00 mg   
26
21,00 mg   
23
Fósforo
337,00 mg   
29
464,00 mg   
16
Potássio
62,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Sódio
917,00 mg   
9
700,00 mg   
16
Zinco
2,88 mg   
17
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
55,22 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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