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Queijo azul vs Manteiga de caju nutrição


Queijo azul
Manteiga de caju
Manteiga de caju vs Queijo azul nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,31 mg   
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
1,60 mg   
4
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,25 mg   
8
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
68,00 ug   
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
30,30 µg   
1
Minerais
  
  
Cálcio
528,00 mg   
22
43,00 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
36
5,03 mg   
4
Magnésio
23,00 mg   
21
258,00 mg   
3
Fósforo
387,00 mg   
24
457,00 mg   
17
Potássio
256,00 mg   
19
546,00 mg   
8
Sódio
1 146,00 mg   
8
15,00 mg   
99+
Zinco
2,66 mg   
20
5,16 mg   
3
Outro
  
  
Agua
42,41 g   
2,96 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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