Quark

Leite de rena

Quark vs Leite de rena fatos

Quark

Leite de rena

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1 Calorias

1.1 Calorias

0,08 kcal198,10 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.6 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.7 De servir tamanho

100

1.8 Proteínas

14,10 g10,80 g

0 215

1.9 Carboidratos

3,50 g2,90 g

0 205

1.9.2 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.9.3 Açucar

3,50 g2,90 g

0 54.08

1.10 Gorduras

10,60 g16,10 g

0.1 175

1.10.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

2.2.1 Gordura saturada

7,00 g11,20 g

0 67

2.3.2 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

2.3.4 Gordura poliinsaturada

0,01 gnão disponível

0 48

2.3.6 Gordura monoinsaturada

0,20 gnão disponível

0 32.9

3 Nutrição

3.1 De servir tamanho

100

3.2 Colesterol

1,00 mgnão disponível

0 325

3.3 Vitaminas

3.3.1 Vitamina A

0,00 IUnão disponível

0 2499

3.3.3 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mgnão disponível

0 3.5

3.3.5 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mgnão disponível

0 2.017

3.3.7 Vitamina B3 (niacina)

não disponívelnão disponível

0 13.112

3.3.8 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mgnão disponível

-0.026 1.5

3.3.10 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponívelnão disponível

0 87

3.3.12 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µgnão disponível

0 4.03

3.3.14 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mgnão disponível

0 7.7

3.3.16 Vitamina D

0,00 IUnão disponível

0 301

3.4.2 Vitamina D(D2+D3)

0,00 µgnão disponível

0 7.5

3.4.4 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mgnão disponível

0 24.21

3.4.6 Vitamina K (filoquinona)

não disponívelnão disponível

0 30.3

3.5 Minerais

3.5.1 Cálcio

130,00 mg320,00 mg

0 1705

3.5.3 Ferro

0,00 mg0,10 mg

0 70

3.5.4 Magnésio

10,00 mgnão disponível

0 444

3.5.6 Fósforo

100,00 mg198,00 mg

0 1409

3.5.8 Potássio

150,00 mg160,00 mg

0 1794

3.6.2 Sódio

40,00 mg0,05 mg

0 7022.4

3.6.4 Zinco

0,60 mg0,00 mg

0 7.31

6.6 Outro

6.6.1 Agua

80,53 g64,50 g

0 221

6.6.3 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

7 Benefícios

7.1 Benefícios para a saúde

previne o cancro, estimula o sistema imunológico

fornece energia

7.1.1 Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

7.2 Cabelo e beleza benefícios

7.2.1 Cuidados com a pele

não definido

desconhecido

7.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido

7.3 Importância nutricional e usos

7.3.1 Usos

desconhecido

7.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

boa fonte de cálcio

7.4 Alergia

7.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

8 O que é

8.1 O que é

Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.

8.1.1 Cor

não disponível

8.1.2 Sabor

não disponível

8.1.3 Aroma

não disponível

8.1.4 Vegetariano

não disponível

8.2 Procedência

Alemanha

ártico