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Leite de Iaque
Quark vs Leite de Iaque calorias
Quark
Leite de Iaque
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resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal
168,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
0,08 kcal
101,20 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal
5,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
64,00 kcal
50,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal
61,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,10 g
4,95 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
3,50 g
5,98 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g
0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
3,50 g
4,80 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
10,60 g
6,12 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
20 %
7 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
7,00 g
39,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,01 g
4,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,20 g
22,00 g
0
32.9
👆🏻
Comparação de produtos lácteos
Quark vs Queijo havarti
Quark vs Queijo cheddar
Quark vs Queijo Cheshire
Tipos de queijo
Gomme fatos
Queijo tijolo fatos
Queijo Brie fatos
Camembert Queijo fa...
Queijo havarti fatos
Queijo cheddar fatos
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