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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Queijo suíço calorias


Queijo suíço vs Proteína de soro calorias


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
26,96 g   
8

Carboidratos
6,25 g   
40
1,44 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
0,00 g   

Gorduras
1,56 g   
12
30,99 g   
99+

Gordura saturada
2,00 g   
16
18,23 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
8,05 g   
26

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