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Minha dieta de laticínios

Proteína de soro vs Queijo suíço calorias

Proteína de soro
Queijo suíço
Queijo suíço vs Proteína de soro calorias


Calorias
Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
393,00 kcal   
17
calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
519,00 kcal   
19
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
59,00 kcal   
12
Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
111,00 kcal   
19
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
110,00 kcal   
10
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
78,13 g   
4
26,96 g   
8
Carboidratos
6,25 g   
40
1,44 g   
99+
Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15
Açucar
0,00 g   
0,00 g   
Gorduras
1,56 g   
12
30,99 g   
99+
Gordura saturada
2,00 g   
16
18,23 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
1,34 g   
15
Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
8,05 g   
26
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Comparação de produtos lácteos

Alimentos lácteos ricos em proteínas

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