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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Iogurte calorias


Iogurte vs Proteína de soro calorias


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
59,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
134,00 kcal   
4

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
9,00 kcal   
2

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
17,00 kcal   
2

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
5,00 g   
99+

Carboidratos
6,25 g   
40
3,60 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
3,24 g   
30

Gorduras
1,56 g   
12
0,39 g   
3

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
2,00 g   
16
0,12 g   
2

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
0,05 g   
99+

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