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Minha dieta de laticínios


Pomazankove Maslo vs Soro de leite coalhado


Soro de leite coalhado vs Pomazankove Maslo


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
98,00 kcal  
8

Calorias
328,00 kcal  
36
62,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
2,00 kcal  
1

Calorias em 1 oz
717,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorias dentro 1 fatia do
-  
40,00 kcal  
4

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Carboidratos
6,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Açucar
3,00 g  
29
1,50 g  
20

Gorduras
33,00 g  
99+
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
-  
2 %  
2

Gordura saturada
22,00 g  
99+
1,90 g  
17

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
150,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
-  
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
38,00 ug  
11
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
52,00 IU  
5

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,97 mg  
11
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Ferro
-  
0,03 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
97,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potássio
-  
135,00 mg  
99+

Sódio
230,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Zinco
-  
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
-  
87,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, fornece energia  
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão  

Outros benefícios gerais
-  
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos  

Importância nutricional
boa fonte de calorias  
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, espirros, inchaço da garganta  

O que é

O que é
  • maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
  • Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
  
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
República Checa  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor  
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis  

Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer  
Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 30 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
10  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
7- 10 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de manteiga

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