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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo tijolo calorias

Paneer
Queijo tijolo
Queijo tijolo vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
371,00 kcal   
23
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
não disponível   
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
23,24 g   
20
Carboidratos
5,50 g   
99+
2,79 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
0,51 g   
10
Gorduras
0,90 g   
6
29,68 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
46 %   
16
Gordura saturada
0,60 g   
5
24,77 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
124,00 g   
15
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,04 g   
19
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
11,35 g   
11
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