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Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo Gruyère calorias

Paneer
Queijo Gruyère
Queijo Gruyère vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
413,00 kcal   
13
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
545,00 kcal   
21
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
116,00 kcal   
21
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
116,00 kcal   
11
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
29,81 g   
7
Carboidratos
5,50 g   
99+
0,36 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
0,36 g   
3
Gorduras
0,90 g   
6
32,34 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
45 %   
15
Gordura saturada
0,60 g   
5
18,19 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
não disponível   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,73 g   
11
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
10,04 g   
12
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