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 Minha dieta de laticínios

Paneer vs Queijo fontina calorias

Paneer
Queijo fontina
Queijo fontina vs Paneer calorias


Calorias
Calorias por 100g
43,50 kcal   
99+
389,00 kcal   
18
calorias em 1 pat
79,90 kcal   
2
513,00 kcal   
18
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
58,00 kcal   
11
Calorias em 1 xícara
12,20 kcal   
1
110,00 kcal   
18
Calorias em 1 vara
12,20 kcal   
1
109,00 kcal   
9
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
18,30 g   
30
25,60 g   
9
Carboidratos
5,50 g   
99+
1,55 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
5,50 g   
99+
1,55 g   
20
Gorduras
0,90 g   
6
31,14 g   
99+
% Teor de matéria gorda
1 %   
1
45 %   
15
Gordura saturada
0,60 g   
5
19,20 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,65 g   
12
Gordura monoinsaturada
0,30 g   
99+
8,69 g   
20
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