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Minha dieta de laticínios


Manteiga de iaque vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Manteiga de iaque


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
70,00 kcal   
1
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
não disponível   
2,26 g   
99+

Carboidratos
12,00 g   
31
1,46 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
1,80 g   
21

Gorduras
8,00 g   
39
31,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
6 %   
5
28 %   
11

Gordura saturada
5,00 g   
34
22,10 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,85 g   
29

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
7,66 g   
33

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
57,00 mg   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
190,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
23,50 ug   
14

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,50 mg   
22

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,20 IU   
38

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,50 mg   
17

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Potássio
0,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sódio
60,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
64,20 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
fornece energia   
alimentos de baixa carb   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural   
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   
No uses found   

Importância nutricional
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Manteiga de iaque e Creme Fraiche Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   
não disponível   

O que é

O que é
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   
Creme Fraiche   

Cor
amarelo   
branco   

Manteiga de iaque e Creme Fraiche Sabor
amanteigado, salgado   
azedar   

Manteiga de iaque e Creme Fraiche Aroma
não disponível   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Nepal   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite de iaque   
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Tall wooden churn, Wooden Paddle   
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
5 minutos   

tempo de cozimento
20   
2 dias   

Tempo de envelhecimento
24 horas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
3- 5 dias   

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