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Minha dieta de laticínios


Manteiga de caju vs Filmjolk


Filmjolk vs Manteiga de caju


Calorias

Calorias por 100g
587,00 kcal   
8
60,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,56 g   
34
8,00 g   
99+

Carboidratos
27,57 g   
15
20,00 g   
26

Fibra
2,00 g   
8
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
17,00 g   
99+

Gorduras
49,41 g   
99+
4,00 g   
24

Gordura saturada
9,76 g   
99+
2,70 g   
25

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
8,35 g   
4
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
29,12 g   
3
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
43,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Ferro
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+

Magnésio
258,00 mg   
3
11,50 mg   
37

Fósforo
457,00 mg   
17
93,10 mg   
99+

Potássio
546,00 mg   
8
170,00 mg   
32

Sódio
15,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
5,16 mg   
3
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
2,96 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Manteiga de caju e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
A manteiga de caju é uma propagação alimentos a base de castanha de caju em bruto ou torrado. É rica e cremosa de sabor e quando armazenados os óleos e sólidos separados facilmente obrigá-la a ser misturado antes de cada utilização.   
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   

Cor
não disponível   
branco   

Manteiga de caju e Filmjolk Sabor
não disponível   
azedar   

Manteiga de caju e Filmjolk Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano, Brasil   
Países Nórdicos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, sal, água   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, jarra de vidro, liqüidificador, forno de micro-ondas, Molho panela, espátula   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
40   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
10 a 14 dias   

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