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Manteiga de amendoim vs Tilsit Queijo nutrição

Manteiga de amendoim
Tilsit Queijo
Tilsit Queijo vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 045,00 IU   
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
20,00 ug   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
49,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Ferro
1,74 mg   
9
0,23 mg   
99+
Magnésio
168,00 mg   
5
13,00 mg   
33
Fósforo
335,00 mg   
30
500,00 mg   
12
Potássio
558,00 mg   
7
65,00 mg   
99+
Sódio
426,00 mg   
29
753,00 mg   
14
Zinco
2,51 mg   
23
3,50 mg   
9
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
42,86 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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