Manteiga de amendoim vs Pele de leite nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
35,00 mg
34
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
354,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg
8
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg
1
0,11 mg
35
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg
3
0,05 mg
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug
1
3,00 ug
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
0,19 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamina D
0,00 IU
39
2,00 IU
32
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg
2
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
1,30 µg
19
Minerais
Cálcio
49,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Ferro
1,74 mg
9
0,05 mg
99+
Magnésio
168,00 mg
5
10,00 mg
99+
Fósforo
335,00 mg
30
95,00 mg
99+
Potássio
558,00 mg
7
132,00 mg
99+
Sódio
426,00 mg
29
61,00 mg
99+
Zinco
2,51 mg
23
0,39 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
81,12 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
