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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amendoim vs Leite de vaca fatos


Leite de vaca vs Manteiga de amendoim fatos


Calorias

Calorias por 100g
598,00 kcal   
7
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 543,00 kcal   
25
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
96,00 kcal   
16
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
22,21 g   
22
3,20 g   
99+

Carboidratos
22,31 g   
22
5,26 g   
99+

Fibra
5,00 g   
2
0,00 g   
15

Açucar
10,49 g   
99+
4,46 g   
40

Gorduras
3,50 g   
20
3,90 g   
23

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
3,50 g   
31
2,40 g   
21

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
1,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
49,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Ferro
1,74 mg   
9
0,05 mg   
99+

Magnésio
168,00 mg   
5
10,00 mg   
99+

Fósforo
335,00 mg   
30
86,00 mg   
99+

Potássio
558,00 mg   
7
253,00 mg   
20

Sódio
426,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Zinco
2,51 mg   
23
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
87,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Manteiga de amendoim e Leite de vaca Sintomas de alergia
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   

Cor
Castanho   
não disponível   

Manteiga de amendoim e Leite de vaca Sabor
cremoso, Aloprado   
cremoso, Sweet, caloroso   

Manteiga de amendoim e Leite de vaca Aroma
Aloprado   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
5   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
68,00 °F   
11
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 3 meses   
3 dias   

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