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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amendoim vs Junket nutrição


Junket vs Manteiga de amendoim nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
106,23 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug   
1
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25

Vitamina D
0,00 IU   
39
4,04 IU   
29

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,09 mg   
34

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
49,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ferro
1,74 mg   
9
0,05 mg   
99+

Magnésio
168,00 mg   
5
12,70 mg   
34

Fósforo
335,00 mg   
30
95,00 mg   
99+

Potássio
558,00 mg   
7
155,00 mg   
40

Sódio
426,00 mg   
29
49,00 mg   
99+

Zinco
2,51 mg   
23
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
87,60 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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