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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Queijo Brie


Queijo Brie vs Manteiga de amêndoa


Calorias

Calorias em 1 copo
1 535,00 kcal  
99+
416,00 kcal  
99+

Calorias
614,00 kcal  
6
334,00 kcal  
35

Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
31

Calorias em 1 oz
179,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
101,00 kcal  
30

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
20,96 g  
26
20,75 g  
27

Carboidratos
18,82 g  
27
0,45 g  
99+

Fibra
10,30 g  
1
0,00 g  
16

Açucar
6,27 g  
99+
0,45 g  
6

Gorduras
55,50 g  
99+
27,68 g  
99+

Teor de matéria gorda
91 %  
40
20 %  
17

Gordura saturada
6,55 g  
40
17,41 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
13,61 g  
3
0,83 g  
32

Gordura monoinsaturada
32,45 g  
2
8,01 g  
29

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug  
7
65,00 ug  
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg  
1
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg  
31
184,00 mg  
99+

Ferro
3,49 mg  
6
0,50 mg  
28

Magnésio
279,00 mg  
2
20,00 mg  
27

Fósforo
508,00 mg  
11
188,00 mg  
36

Potássio
748,00 mg  
3
152,00 mg  
99+

Sódio
227,00 mg  
39
629,00 mg  
20

Zinco
3,29 mg  
10
2,38 mg  
27

Outro
  
  

Agua
1,64 g  
48,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos  
-  

Importância nutricional
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros  

O que é

O que é
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.  
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  

Cor
assada astanho  
-  

Sabor
Rico assado amêndoa  
frutoso, brando, Aloprado, Tangy  

Aroma
Aloprado  
pronunciado, Forte  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Europa  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Amêndoas  
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado  

Fermentação agente
-  
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador  
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento  

tempo de cozimento
15  
25  

Tempo de envelhecimento
-  
7- 10 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
2 anos  
5- 7 dias  

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