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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Iogurte calorias

Manteiga de amêndoa
Iogurte
Iogurte vs Manteiga de amêndoa calorias


Calorias
Calorias por 100g
614,00 kcal   
6
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
1 535,00 kcal   
24
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal   
17
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
179,00 kcal   
23
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
20,96 g   
26
5,00 g   
99+
Carboidratos
18,82 g   
27
3,60 g   
99+
Fibra
10,30 g   
1
0,00 g   
15
Açucar
6,27 g   
99+
3,24 g   
30
Gorduras
55,50 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
91 %   
21
3 %   
3
Gordura saturada
6,55 g   
37
0,12 g   
2
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
13,61 g   
3
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
32,45 g   
2
0,05 g   
99+
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