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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Romano queijo fatos


Romano queijo vs Leite evaporado fatos


Calorias

Calorias por 100g
134,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
338,00 kcal   
10
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 xícara
42,00 kcal   
5
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidratos
12,00 g   
31
3,63 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
0,73 g   
15

Gorduras
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

% Teor de matéria gorda
12 %   
7
não disponível   

Gordura saturada
3,50 g   
31
17,12 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Ferro
5,25 mg   
3
0,77 mg   
17

Magnésio
3,25 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fósforo
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potássio
0,25 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinco
0,25 mg   
99+
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Leite evaporado e Romano queijo Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   

Cor
caramelizado branco   
pálido amarelo   

Leite evaporado e Romano queijo Sabor
caramelo-like, Sweet   
brando, afiado, Tangy   

Leite evaporado e Romano queijo Aroma
Sweet   
Forte   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
USA   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
Molho panela   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
20   
90   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
5 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
cerca de um ano   
2- 4 meses   

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