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Minha dieta de laticínios


Leite de rena vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Leite de rena fatos


Calorias

Calorias por 100g
198,10 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorias em 1 pat
não disponível   
545,00 kcal   
21

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
116,00 kcal   
21

Calorias em 1 vara
não disponível   
116,00 kcal   
11

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
10,80 g   
99+
29,81 g   
7

Carboidratos
2,90 g   
99+
0,36 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
0,36 g   
3

Gorduras
16,10 g   
99+
32,34 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15

Gordura saturada
11,20 g   
99+
18,19 g   
99+

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,73 g   
11

Gordura monoinsaturada
não disponível   
10,04 g   
12

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
320,00 mg   
32
1 011,00 mg   
6

Ferro
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
36,00 mg   
12

Fósforo
198,00 mg   
34
605,00 mg   
8

Potássio
160,00 mg   
37
81,00 mg   
99+

Sódio
0,05 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
0,00 mg   
99+
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
64,50 g   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
desconhecido   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   

Alergia
  
  

Leite de rena e Queijo Gruyère Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
leite rena é o leite obtido a partir reindeer.It é pobre em lactose, mas com considerável teor de gordura.   
Lacticínio   

Cor
não disponível   
amarelo brilhante   

Leite de rena e Queijo Gruyère Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de rena e Queijo Gruyère Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
ártico   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,00 °F   
21
383,00 °F   
1

Validade
até 3 dias   
2- 3 semanas   

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